La habilidad que aumentará tu valor

Las Vegas. Abril de 1998. Más de 80 periodistas acreditados de 20 países diferentes, en una de las presentaciones corporativas más famosas de la historia ¿Alguien sabe ya a qué evento me refiero? Bill Gates, junto a su colaborador Chris Caposella, se preparan para anunciar al mundo entero la nueva versión de su sistema operativo: Windows 98.

En un momento determinado, Chris Caposella, para demostrar las nuevas capacidades de Windows 98, intenta conectar un escáner al equipo. De repente…el sistema operativo se cuelga. Aparece el famoso pantallazo azul.

Chris Caposella se queda pálido y mira a su jefe sin saber qué hacer. Bill Gates reacciona: «debe ser por esto por lo que todavía no estamos vendiendo Windows 98» y tras las risas de los presentes, alguien trae otro portátil, y la presentación transcurre sin problemas.

Conforme vamos desarrollando nuestra carrera profesional, cada vez es más probable que tengamos que enfrentarnos a realizar presentaciones en público: de vuestros productos o servicios, informes, reuniones de equipo, etc…

Llega un punto en el que las buenas habilidades de comunicación son vitales si quieres tener éxito. Como las que demostró Bill Gates sabiendo salir airoso de una situación inesperada. Los ingenieros informáticos como yo, solemos decir que Bill Gates nos ha salvado. Usualmente, cuando falla alguna cuestión técnica mientras hacemos una presentación, contamos esta historia y decimos: «si a Bill Gates le pasó, no es raro que nos pase a nosotros…»😉

¿Cómo mejorar en tus presentaciones?
Son cuatro cositas…

Mala noticia: hablar en público cuesta, hay que superar el famoso miedo escénico.

Glosofobia-miedo-a-halbar-en-publico - Presentaciones

Buena noticia: En mi opinión, el nivel en general no es muy alto. Así que a poco que uno aprenda cuatro cositas…va a destacar.

Yo soy un buen ejemplo de ello: tenía un miedo escénico horrible. Sin embargo, he aprendido esas cuatro cositas y… aunque se me sigue acelerando enormemente el corazón cuando hago una presentación, suelo salir medio decentemente airoso de ellas.

¡Y para eso está Toastmasters Sevilla! Para que, en un entorno de confianza, se pueda aprender y practicar esas cuatro cositas. Esas que finalmente nos pueden hacer destacar, y conseguir que nuestras presentaciones sean más contundentes, transformadoras y memorables.

El millonario Warren Buffet asegura que hay una única habilidad tan valiosa que si la adquieres, te hará aumentar en un 50% tu valor en el mercado laboral.

¿Cuál será esa habilidad…? Una pista: se basa en cuatro cositas 😉

Isaac Ferrer
@FerrerIsaac
Es miembro de Toastmasters Sevilla desde mayo de 2016

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Tener miedo a hablar en público

Glosofobia-miedo-a-halbar-en-publico

¿Sufres por tener miedo a hablar en público? Es un problema más importante de lo que parece y más común de lo que puedes pensar.

Hace muchos, muchos años, los discursos estaban reservados a grandes maestros de la oratoria como Demóstenes, Aristóteles, Cicerón o Pericles. Pero hoy en día, que levante la mano quién no tenga que hablar en una reunión de vecinos, presentar un informe en la empresa, un proyecto en clase, convencer a un grupo de amigos o de inversores, divulgar una información ante una audiencia, etc…

El gran hándicap es que un gran número de personas sufren con solo imaginar que deben exponerse hablando en público. Sin embargo, la fórmula mágica para evitar la glosofobia (que es su nombre técnico) y sus síntomas (temblor en la voz, falta de respiración, ansiedad, boca seca, palpitaciones) no se ha inventado aún. Si existiera una píldora milagrosa, posiblemente se habría acabado en todas las farmacias del mundo, porque si algo nos da miedo cuando salimos a hablar en público es a hacer el ridículo. Salir de nuestra zona de confort y creernos observados nos lleva a sentirnos en un contexto de evaluación. Pero el público no es nuestro enemigo. El enemigo somos nosotros mismos y se arregla con preparación y, sobre todo, con mucha práctica.

Esa preparación y esa práctica nos las ofrecen los clubes de Toastmasters International desde los años 20 del siglo pasado.  Toastmasters International como organización mundial sin ánimo de lucro, nos brinda la oportunidad de poder ejercitar las habilidades en la comunicación y  liderazgo.  En Toastmasters, tenemos la gran suerte de aprender entre otras muchas destrezas, técnicas para controlar y dominar ese temido pánico escénico que nos paraliza y que nos hace perder tantas oportunidades personales y profesionales.

A muchos de nosotros nos encantan las charlas TEDx, versión internacional de las TED Talks, espacios especializados en la difusión de ideas a nivel global. Estas conferencias han adquirido una elevada popularidad e influencia en las audiencias como lo acreditan la multitud de seguidores que posee en las redes sociales. Según Chris Anderson, autor del libro “Ted Talks The Official TED Guide to Public Speaking”, hablar en público ha sido citado como el miedo número uno de los estadounidenses. Y en su opinión, solo se reduce practicando.

Así que queda claro que para dejar de tener miedo a hablar en público, el secreto no es otro que practicar. Ensaya discursos que tendrás que dar; discursos que podrías dar; discursos que te gustaría dar. Ensaya delante del espejo, delante de amigos, con tus padres, con tus hijos, con tus compañeros, con tu pareja. Ensaya en el coche, paseando en la playa, cuando viajas. No olvides que cuanto más preparado estés , menos miedo tendrás a hacer el ridículo pues tu percepción es que habrá poca gente que sepa más que tú.

¿Por qué no das el primer paso y te vienes a practicar a nuestro club? No puede haber un mejor lugar “fuera de peligro” para mejorar estas habilidades divirtiéndote sin sentirte juzgado. Busca en nuestra agenda el día que mejor te venga y sé nuestro invitado.

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¿Miedo a hablar en público? No, gracias

Miedo a hablar en público

¿Alguna vez has sentido escalofríos, sudoración, aceleración respiratoria y cardíaca, debilidad en las piernas o rubor facial? La sola idea de dar un discurso frente a una audiencia te puede provocar todo esto hasta el punto de necesitar huir. Eso es Miedo a hablar en público.

Los síntomas del miedo escénico o pánico escénico son comunes a los de la ansiedad y estrés. La buena noticia es que se puede combatir. Te ayudará mucho la preparación y práctica del contenido de tu discurso puesto que te dará más seguridad,  evitar pensamientos negativos, visualizarte triunfando en tu presentación y fijarte un objetivo claro.

En cualquier caso, la presentación perfecta no existe. Podemos cometer pequeños errores.  Piensa en positivo y centra tu atención en todo lo que vas a ofrecer a tu público. El miedo es una emoción natural. Lo importante es manejarlo, canalizarlo y aprovecharlo. De esta manera transformaremos lo que parecía una desventaja inicial en un impulsor que nos ayudará a  conquistar a nuestra audiencia.

En Toastmasters Sevilla aprendemos técnicas para perder este miedo. No solo en Sevilla ¡Puedes encontrar clubes en los cinco continentes para practicar! Merece la pena. Pásate por el más cercano.

Todas nuestras sesiones son abiertas al público.

Penélope Serrano

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